一、看学校师资
优良、专业的课外辅导机构在师资上绝对是配备精良的，在信息上能与各大学校和社会信息同步，而且它们等同于一个学校，各方面的设施平配备方面都很齐全。这种学校不但能让孩子找到学习上的问题所在，还能对症下药，效果比较明显。
二、良好的学习氛围
据不完全统计有超过60%的中学生存在厌学的问题。这其实涉及到孩子学习兴趣和学习习惯的问题。一个好的辅导氛围应该像是真正的家庭教育，一个专业的老师应该像是父母或朋友，它能对孩子的学习习惯、思想品德、心理动态和生活能力等多方面进行培养。
三、看学校规模
规模代表学校的办学水平、教育能力，是学校的实力体现。一般来说，大规模的学校，无论是在师资还是团队，或是管理制度上以及教学所取得的成就上都要优于那些小规模的学校。
1、学习方法培养
启发式预习
课前通过快速浏览，疑难清障来找出知识重点，并形成问题，课上通过重点问题来启发学生积极思考，解决孩子跟随式听课及课堂注意差的问题。
IPO复习法
及时复习能有效帮助孩子利用最少的时间保持学习记忆。
漏斗式错题法
错题重做能更高效的帮助孩子加深知识理解，扫除知识盲点，不做无用功。
2、游戏化激励机制
定制专属培养方案
每周、每月及随机的正向反馈，激发孩子学习动力
阶段达成仪式
3、3351学科教学
常见误区：本末倒置—忽略学校学习效果，期望依靠补习获得提升
核心理念：围绕学习方法培养，重构课程体系，让培训和学校教育紧密结合。教授之外更注重巩固及反馈，翻倍提高整体学习效果。
“3351学科教学”将课堂内容划分为4个部分：学校知识梳理、关键题目讲解、计划内容教学、总结反讲。
北京朝阳医院营养师宋新提醒考生和家长，考试期间考生要进行高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体容易发生心跳加速、呼吸加快、血压上升、新陈代谢增强等一系列生理变化。
针对这些问题，在饮食上主要是从平衡膳食入手，重在食物品种的多样化。鱼、蛋、牛奶、瘦肉、动物肝、豆类等，在补充优质蛋白质和维生素A、E的同时，还能提供卵磷脂和胆碱，可以保证考生有充沛的精力和耐力来应付体力和脑力的巨大消耗;新鲜蔬菜水果富含丰富维生素C、矿物质和膳食纤维，有助于效率的提高;主食可适量选择一些粗杂粮，可以补充维生素B1的摄入，有助于大脑能量代谢，使大脑更好地工作。
对家长来说，首要关注的应是食品卫生，食物要新鲜，考生应尽量少吃生食，冷饮不要过量;其次，在为考生制定食谱时，应以考生喜欢吃的口味为主，不宜引入任何平日不吃的东西，以免身体发生不适;第三，考试这几天饮食要清淡，过多的大鱼大肉、山珍海味，很容易造成胃肠疲劳，煎炸食品不易消化，而且夏季过食油腻会伤脾胃;第四，饮食还要适量;第五，还要注意多饮白开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，使大脑工作所需的氧能够得到及时供应，但不可用饮料代替。
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